Calisthenics-Anlage
"Mini-Fitness-Studio" unter freiem Himmel
Ob Klimmzüge, Barrenstütz oder Ruderbewegungen: Auf der Calisthenics-Anlage mit vier Elementen für verschiedene Übungen kann ab 14 Jahren jeder trainieren.
Calisthenics ist ein Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht und bietet für viele Altersgruppen die Gelegenheit, an der frischen Luft aktiv zu sein. Das Ganzkörpertraining fördert Muskelaufbau, Körperhaltung und Kondition - ein kostenloses Mini-Fitness-Studio sozusagen! Die Anlage befindet sich beim Waldstadion der Sportvereinigung 06 Ketsch. sas/Fotos: Janson
Anleitungen für Übungen können hier auf dem PDF und auch vor Ort auf einer Tafel nachgelesen werden.
